LE FONCTIONNEMENT DE L’AUTO HYPNOSE :
L’autohypnose est tout simplement l’hypnose appliquée à soi-même. Au lieu d’être guidé en présentiel à mon cabinet, je vous guide à travers ma séance audio. Afin de vous permettre d’entrer seul en état de conscience modifiée/état d’hypnose, pour pouvoir par la suite travailler avec votre inconscient sur la problématique que vous souhaitez traiter, cela à travers différents protocoles d’hypnothérapie adaptés à la problématique en question.
SOMMES NOUS TOUS RÉCEPTIF À L’AUTO HYPNOSE ?
Nous sommes tous réceptif à l’auto hypnose. Certains ont peur de perdre le contrôle avec l’hypnose, mais en réalité, nous sommes toujours maitre de soi avec l’hypnose thérapeutique. L’autohypnose a pour avantage de garantir des résultats probants rapides, car les premiers résultats se manifestent en moyenne sous 10 jours. Certaines personnes peuvent avoir besoin de plus de répétition en réitérant les exercices pour se trouver dans un état de conscience modifié, plusieurs fois, alors que d’autres y arriveront en un claquement de doigt ou presque. L’important est donc d’adapter sa pratique (la répétition des exercices notamment) à son profil et ses besoins.
