Chaque séance dure environ 20 minutes pour une efficacité optimum sans dépasser le seuil d’attention naturel de l’inconscient.

Ce rituel court s’intègre facilement à vos journées, au réveil, avant le coucher, ou à tout moment où vous ressentez le besoin de souffler.

En hypnose de mieux-être, la répétition joue un rôle essentiel.

Alizée fondatrice de HypnoseObjectif et auteure des séances recommande une écoute régulière, idéalement quotidienne pendant une période d’au moins trois semaines, afin de laisser à votre inconscient le temps d’intégrer les suggestions positives au fil des séances. 

Oui, il est tout à fait possible de suivre plusieurs séances en parallèle.
Chaque séance agit sur une thématique distincte, stress, sommeil, émotions, confiance, relation au corps, et l’inconscient, véritable centre d’intégration, sait naturellement trier, classer et hiérarchiser les informations qu’il reçoit.

Certaines personnes préfèrent enchaîner deux séances, d’autres les répartissent selon les moments de la journée.
Les deux approches sont justes : l’essentiel est de conserver un état de présence et d’écoute réelle.

Installez-vous dans un espace calme, avec une lumière douce et votre téléphone en silencieux, afin d'écarter toutes distractions. (Un lit, un canapé ou un fauteuil confortable feront parfaitement l’affaire.)

Utilisez un casque ou des écouteurs de qualité, pour une immersion optimale.
L’essentiel est de laisser votre corps trouver une position naturelle, assise ou allongée, puis appuyez sur "Play".

S’endormir pendant une séance est fréquent, c’est souvent le signe que le corps atteint un profond relâchement. L’inconscient, lui, ne dort jamais vraiment : même lorsque la conscience s’assoupit, il continue d’entendre, de trier et d’intégrer les suggestions reçues.

Cependant, pour un travail plus actif, l’idéal est de rester dans cet état particulier entre veille et sommeil, où l’esprit demeure présent tout en étant profondément détendu.
Si l’endormissement survient fréquemment, privilégiez une écoute en position assise ou à un moment de la journée où la vigilance est plus naturelle.

Certaines personnes ressentent une différence dès les premières écoutes, pour d’autres, les bienfaits se déploient plus progressivement, au fil des répétitions.
Chaque personne avance à son propre rythme, selon sa sensibilité et son état intérieur du moment.

L’inconscient, lui, travaille en silence. Chaque écoute dépose une empreinte, une intention. Et c’est la répétition, jour après jour, qui sculpte le changement durable.

L’auto-hypnose peut être pratiquée dès l’enfance, à condition que l’enfant comprenne les consignes et ait la capacité de maintenir son attention pendant plusieurs minutes.

En général, cela devient véritablement bénéfique à partir de 7 à 8 ans, âge où l’imaginaire est déjà très développé et où la compréhension verbale permet de suivre une séance guidée.

L’expérience diffère, mais l’intention est la même. Chaque séance HypnoseObjectif a été conçue pour reproduire, chez soi, la qualité d’un accompagnement guidé, sans dépendre d’un praticien.

Là où le cabinet offre un instant unique, les séances HypnoseObjectif offrent une expérience renouvelable. Vous pouvez les réécouter autant que vous le souhaitez, afin que les messages deviennent des réflexes naturels pour votre esprit.

Chaque audio explore une thématique bien précise, stress, confiance, sommeil, émotions, avec une structure pensée pour parler directement à l’inconscient. Vous avancez à votre rythme, dans votre espace, tout en bénéficiant du savoir-faire d’une praticienne expérimentée en hypnose de mieux-être depuis plus de dix ans.

Une fois votre commande finalisée, votre séance s’affiche aussitôt à l’écran, prête à être écoutée en ligne ou téléchargée sur l’appareil de votre choix.

Vous recevez également un e-mail contenant le lien de téléchargement de votre séance.
Et si vous créez un compte client avec la même adresse e-mail que celle utilisée lors de l’achat, votre séance sera automatiquement ajoutée à votre espace personnel afin que vous puissiez la retrouver à tout moment.

Cliquez simplement sur le bouton « Télécharger » présent sur la page d’accès à votre séance.

Le fichier audio se télécharge dans le dossier « Mes téléchargements » de votre appareil (smartphone, tablette ou ordinateur).
Depuis cet emplacement, vous pouvez l’écouter à tout moment, même sans connexion internet.

Il s’agit d’un paiement unique, sans abonnement ni renouvellement automatique.

Une fois votre séance achetée, elle vous appartient à vie, vous pouvez l’écouter, la télécharger et y revenir aussi souvent que vous le souhaitez, à votre rythme.

Ce type d’interruption provient souvent du verrouillage automatique de l’appareil.
Nous vous recommandons de modifier ou de désactiver le délai de verrouillage automatique en vous rendant dans les paramètres de votre appareil.

Si le problème persiste, essayez de télécharger à nouveau la séance.

Pas d’inquiétude : vous pouvez créer un compte client avec la même adresse e-mail que celle utilisée lors de votre achat, afin d’accéder à votre séance depuis votre espace personnel.

Si besoin, HypnoseObjectif peut également vous aider à retrouver votre séance : il vous suffira d’indiquer votre numéro de commande ou le code unique figurant sur votre box.

Les box HypnoseObjectif sont le format tangible des séances audio disponibles sur le site.
À l’intérieur : un code personnel à six chiffres pour débloquer votre séance, accompagné d’un livret explicatif de 12 pages dans lequel vous retrouverez des conseils pour optimiser votre expérience et mieux comprendre les mécanismes de l’auto-hypnose.

Chaque box aborde une thématique précise autour du mieux-être, gestion du stress, confiance en soi, sommeil...
Sa présentation physique en fait un objet à part entière, à offrir ou à s’offrir.

Rendez-vous sur la page Activer ma Box ou scannez le QR code présent à l’intérieur de votre box.
Saisissez ensuite votre code personnel à six chiffres ainsi que votre adresse e-mail : votre séance s’affiche aussitôt à l’écran, prête à être écoutée en ligne ou téléchargée sur l’appareil de votre choix.
(En cas d’erreur de saisie, un message vous guidera automatiquement vers la marche à suivre.)

Vous recevrez également un e-mail contenant le lien de téléchargement de votre séance.
Si vous créez un compte client avec la même adresse e-mail que celle utilisée pour l’activation, votre séance sera automatiquement ajoutée à votre espace personnel, afin que vous puissiez la retrouver à tout moment.

Chaque code est valable deux ans à compter de la date d’achat.

Durant cette période, vous pouvez activer votre box et accéder a votre séance quand vous le souhaitez, immédiatement, ou plus tard.

Les box HypnoseObjectif sont expédiées sous 48 heures ouvrées. Vous pouvez choisir la livraison à domicile, ou en point relais.

Chaque commande est soigneusement préparée depuis notre atelier.

Les box HypnoseObjectif sont le fruit d’une production européenne, avec certains éléments fabriqués en France et d’autres en Belgique.
Chaque composant, la boîte, le livret explicatif et le carton de téléchargement, est fabriqué par des imprimeurs spécialisés, sélectionnés pour la qualité de leurs finitions et leur savoir-faire. 

L’ensemble est ensuite assemblé et conditionné avec soin, afin de garantir une présentation soignée et durable dans le temps.
Une fabrication à taille humaine, fidèle à l’exigence de HypnoseObjectif.

Pour toute question, vous pouvez écrire à contact@hypnoseobjectif.fr ou via la page Contact du site.
Vous pouvez également échanger avec HypnoseObjectif sur Instagram ou Facebook (@hypnoseobjectif).

Chaque message est lu avec attention et reçoit une réponse personnalisée, bienveillante et toujours rédigée avec plaisir.
HypnoseObjectif se tient a votre disposition du lundi au samedi, de 9h30 à 19h30.

Si vous avez besoin d’un conseil pour choisir la séance la plus adaptée à votre objectif, ou de recommandations pour améliorer votre pratique, vous pouvez contacter HypnoseObjectif en écrivant directement à contact@hypnoseobjectif.fr, ou via la page Contact du site.

HypnoseObjectif se tient a votre disposition du lundi au samedi, de 9h30 à 19h30.
Chaque demande est étudiée avec attention, afin d’offrir une orientation bienveillante et personnalisée.

Vous pouvez accéder à vos informations personnelles depuis votre espace client.

Pour toute demande de suppression ou de rectification, vous pouvez écrire à HypnoseObjectif via la page Contact : votre demande sera traitée rapidement, conformément au RGPD.

Cliquez simplement sur « Mot de passe oublié » depuis la page de connexion.

Un e-mail automatique vous permettra de créer un nouveau mot de passe en quelques secondes.

L’inscription se fait depuis le formulaire présent sur le site.

Et si vous souhaitez vous désinscrire, il vous suffit de cliquer sur le lien de désinscription présent en bas de chaque e-mail.